女性都会忽略的恐怖疾病,念珠菌感染,4种酸味水果能预防

  • 日期:08-21
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超过80%的女性感染念珠菌!一旦感染没有被认真对待并转化为念珠菌菌血症,就会有很高的死亡率!水果会促使念珠菌在体内增殖。当你开始均衡饮食时,你只能吃酸果,如柠檬,浆果,或不加糖的石榴汁,酸果蔓汁,黑加仑汁。这些是酸或酸的水果。低糖不会引起念珠菌增生,所以其他水果太甜了。

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水果很快就会通过消化系统,在胃中停留的时间通常不超过30分钟,然后进入小肠继续消化,但如果你和其他食物(如蛋白质或淀粉)一起吃,则需要3到5个小时,或消化较长时间。在延迟消化后,水果将开始发酵,并且身体将无法吸收水果的营养。更重要的是,这将形成念珠菌增殖的良好环境,因为水果发酵产生的糖将成为念珠菌的食物。

虽然水果最好单独吃,但酸味水果仍然可以与酸奶,坚果或种子等蛋白质脂肪食物一起食用。例如,草莓汁,蓝莓汁或石榴汁可以与酸奶或少量浸泡的葵花籽一起食用。

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当健康状况改善时,你可以吃更多种类的水果,但仍然有酸味水果,如葡萄柚和猕猴桃,它们也是低糖水果,通常是酸味的,因此通常不会引起念珠菌症状。无论如何,每个人都记得更甜的水果含有过多的糖。

早上吃甜水果,伤害肾上腺

当你早上醒来时,这只是一个真正的禁食。这是吃蓝莓等水果的最佳时间。早上吃甜水果会损害肾上腺,所以不要犯常见的错误。念珠菌感染尚未完全恢复。身体生态尚未恢复,所以你渴望吃更多种类的食物,尤其是甜食。餐饮。

如果没有身体不平衡的问题,酸果可能是你理想的早餐,因为它含有大量的水分,而且身体整晚不喝水,只需要补充水分。由于身体脱水,我们强烈建议您在酸味前喝几杯水。在第二杯水中加入一些柠檬汁,但它自古以来一直是刺激大肠蠕动的一种方法。

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不加糖的黑加仑果汁也具有刺激食欲和缓解胃部不适的效果。建议贫血患者饮用,并且富含维生素C.它是一种极好的抗氧化剂,可以滋养肾上腺。我们都喜欢黑醋栗汁,因为只要几克,它就能给人充满活力。

这项法律的一个例外是柠檬和动物蛋白可以一起吃。例如,在烤鱿鱼上挤一点柠檬汁可以帮助消化和平衡膨胀和收缩。

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