坐骨神经痛吃什么药好坐骨神经痛自我疗法有哪些

  • 日期:07-27
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  自然拥抱天空2天前我要分享

  去年开始,左边大腿后侧到臀部扯着疼,走不到100米就疼痛难忍,看了好多地方,都说是坐骨神经痛,每次都开止痛药,吃多了胃痛难忍,不吃药就腿痛难忍。用了一些网上看的坐骨神经痛自我疗法,也没啥用。后来在朋友推荐下去看了中医骨科,这次开了腰痛宁胶囊。这个药能除根吗?坐骨神经痛吃什么药不复发?

  收到类似这样的留言很多,很遗憾地说,这个病确实很容易复发,无论坐骨神经痛吃什么药,或者用什么坐骨神经痛自我疗法,都没人敢保证它不再复发,这就是它突出的特点。如果有,那一定需要谨慎,当心受骗。

  但是,也绝不是任由它疼,毫无办法。有很多方法,可以止痛,可以减少复发,最大限度地降低它的不良影响,最大程度和平共处,对该病的治疗来说,治疗目的就已经达到。

  有些坐骨神经痛可以不治疗,单单休息,疼痛就能缓解。但是,像小王这样已经痛了很久,坐骨神经痛吃什么药?小李以前吃过的止痛药,为啥会胃痛?

  坐骨神经痛吃什么药?止痛药的优点是见效快,缺点是不良反应多,最常见的是胃肠道不良反应,如胃炎、胃肠道溃疡和出血、穿孔等,因此,它的应用临床上都是建议最小剂量、最短时间,比如一般建议连用不超过5天。虽然不良反应不是每个人都会有,但不幸的是,小王中招了,吃了胃难受。

  这次医生改用了腰痛宁胶囊,它是中成药,已经在临床上用了三十多年,起效时间平均7-10天,优点是不良反应比止痛药少,安全性好,远期疗效好。短时间吃能抗炎止痛,长期吃还能预防坐骨神经痛的复发。所以,小李的坐骨神经痛吃什么药?很明显,中成药腰痛宁胶囊比止痛药更安全,远期效果更好。

  除了药物治疗外,还可以结合一些坐骨神经痛自我疗法,帮助缓解疼痛:

  1. 空踏自行车 仰卧位,两下肢像骑车般轮番踩踏,踩踏幅度可逐渐增加。

  2. 脚后跟腾空 在地上放一摞书,5cm高左右就可以,然后脚尖踩在书上,脚跟要在空中悬着,坚持的时间要看自己能耐受时间。

  3. 平躺抬腿 仰卧,下肢伸直,患肢主动上抬,上抬至大腿后侧有拉紧或疼痛感时,停5-10秒钟放下,连做5-10次。

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  以上这些坐骨神经痛自我疗法,疼痛时可以帮助缓解疼痛,平时不疼时练,可以预防疼痛。坐骨神经痛自我疗法不必全部都做,可以选一些自己喜欢,长期坚持。

  除此以外,日常中还有很多要注意的,比如睡软硬适中的床垫,工作期间多走动,避免久坐久站,同时要保持正确的姿势,如站如松、坐如钟。这些老生常谈的问题,很多人都不大重视,坚持不了,但临床上坚持得好的病人,复发确实明显少很多。

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