女人常吃3物,促进通便,皮肤细腻光滑,抗衰老

  • 日期:09-02
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萝卜的含水量很高。萝卜被称为“天然消化剂”。它可以分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,缓解胸闷和抑制胃酸过多。有助于胃部活动,促进新陈代谢和排毒。吃白萝卜的女性也具有消除美容,消除疲劳,促进缓解和抗衰老的作用。

黑豆作为“豌豆之王”,各种维生素和氨基酸的含量也非常丰富,滋补阴血,延缓卵巢早衰的发生。

草莓对夜盲症有很好的治疗效果

草莓中胡萝卜素的含量很高。胡萝卜素是维生素A的主要来源。维生素A对保护眼睛的视网膜和保护肝脏非常有帮助。

萝卜的含水量很高。萝卜被称为“天然消化剂”。它可以分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,缓解胸闷和抑制胃酸过多。有助于胃部活动,促进新陈代谢和排毒。吃白萝卜的女性也具有消除美容,消除疲劳,促进缓解和抗衰老的作用。

黑豆作为“豌豆之王”,各种维生素和氨基酸的含量也非常丰富,滋补阴血,延缓卵巢早衰的发生。

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草莓中胡萝卜素的含量很高。胡萝卜素是维生素A的主要来源。维生素A对保护眼睛的视网膜和保护肝脏非常有帮助。